НОВА РУТИНА ЗА ЗДРАВЕ 2025 С МЕТОДЪТ “АКТИВ СИТИНГ”

Практическо Обучение. Лесни Упражнения и Практики за Всеки Ден!

Линц | 10:00ч. | 22 Март | Събота | Локация

Виена | 10:00ч. | 23 Март | Неделя | Локация

ГРИЖА ЗА ТЯЛОТО И ЕМОЦИИТЕ С Актив Ситинг

Програмата на събитието включва много разнообразни техники, които балансират и активират работата на мускулите в тялото, така че то да започне да работи в синхрон. Методът “Актив Ситинг” цели хората сами да се справят с проблемите си, благодарение на утвърдени физически упражнения и техники. Методът “Актив Ситинг” повлиява цялото тяло и е подходящ за всички възрасти, може да се използва както за профилактика, така и за възстановяване.

По време на събитието, ще имате възможност да присъствате на четиричасово практическо обучение по методът “Актив Ситинг”. На събитието ще разберете как се изпълняват правилно упражненията и какви са ползите от изпълнението им. Ще работим върху физически болки и неразположения, както и отстраняване на причините за тях.

Ефектът от упражненията идва веднага, затова са и толкова уникални!

ПРОМО БИЛЕТИ

Присъедини се към хилядите хора, които вече живеят активно, без болка и с усмивка на лице!

продадени книги

продадени онлайн обучения

проведени обучения на живо

последователи

Официален Партньор

Българско училище „Св.св. Кирил и Методий“ Виена

ВИЖ ПРОГРАМАТА

ДО НАЧАЛОТО ОСТАВАТ

Day(s)

Hour(s)

Minute(s)

Second(s)

Линц | 10:00ч. | 22 Март | Събота

Pfarrzentrum St. Franziskus
Neubauzeile 68
4030 Linz

Виена | 10:00ч. | 23 Март | Неделя

Yamaha Concert Hall Wien
Schleiergasse 20,
1100 Wien

ВИЖ БИЛЕТИТЕ

ПРОГРАМА

Линц: 22 Март | Виена: 23 Март

РЕГИСТРАЦИЯ

Посрещане и настаняване на участниците в събитието, според категориите билети.

10:00 - 10:30

Mодул 1 - Причини за най-честите болки в тялото и как да се справим с тях

Информация и преглед на най-важните източници и причини за болките в тялото ни. Трябва да знаем добре, които са те, за да можем да им противодействаме или да ги остраним от ежедневието си.

10:30 - 12:00

ПАУЗА

Време за почивка и разговори между гостите.

12:00 - 12:15

модул 2 - Как стресът влияе на нашето тяло и работа с техники успокояващи нервната система

Работим върху конкретни задържани емоции – целта е да ги отработиш, за да не реагираш импулсивно и в негативен аспект в различни ситуации от живота ти. В следствие на всичко научено ще имаш живот с много повече спокойствие. Ще живееш без страх и ще имаш увереност да взимаш най-добрите решения за себе си.

12:15 - 13:30

ПОЧИВКА И РЕФЛЕКСИЯ ОТ НАУЧЕНОТО

Свободно време и разговори между гостите.

13:30 - 13:45

Практическа част свързана с модул 1 и 2 и томбола с награда. ВЪПРОСИ И ОТГОВОРИ.

Достъп само за Билети – Категория “Актив Про”

За всички участници с Билети от Категории “Актив Про” сме подготвили специална практическа част свързана с наученото от модул 1 и модул 2, която ще ви помогне да затвърдите знанията си за това как ефективно и оптимално да се грижите за здравето си! На финала ще се проведе и томбола с награди, които ще дадат възможност на печелившите да продължат и подобрят ефекта от упражненията. Ще отделим и време за допълнителни въпроси и отговори.

13:45 - 14:30

ЗАКРИВАНЕ

Напомняне да практикувате упражненията и сами (където и когато решите). И до нови срещи!

14:30

БИЛЕТИ

Промоционални цени за Ранна Регистрация.

Ранна Регистрация

билет

СТАНДАРТ

€ 48

Редовна цена

€ 68

ОФЕРТА:

КОМБО БИЛЕТ

ЗА 2-ма: € 88

(-30% Отстъпка)

––––––––

Достъп до обучение на Модул 1

Онлайн PDF е-Книга – “Упражнения и Практики за Здравословен и Енергичен Живот без Болки и Схващания”

Специална отстъпка за онлайн видео обучението “Защо ме боли?”

ЗА ЛИНЦ

ЗА ВИЕНА

Ранна Регистрация

билет

АКТИВ

€ 68

Редовна цена

€ 98

ОФЕРТА:

КОМБО БИЛЕТ

ЗА 2-ма: € 120

(-31% Отстъпка)

––––––––

Достъп до обучение на Модул 1

Достъп до обучение на Модул 2

Онлайн PDF е-Книга – “Упражнения и Практики за Здравословен и Енергичен Живот без Болки и Схващания”

Специална отстъпка за онлайн видео обучението “Защо ме боли?”

+ Видео запис от обучението на Модул 1 и Модул 2

ЗА ЛИНЦ

ЗА ВИЕНА

Ранна Регистрация

билет

АКТИВ ПРО

€ 98

Редовна цена

€ 118

ОФЕРТА:

КОМБО БИЛЕТ

ЗА 2-ма: € 158

(-33% Отстъпка)

––––––––

Достъп до обученията на Модул 1 и Модул 2

Онлайн PDF е-Книга – “Упражнения и Практики за Здравословен и Енергичен Живот без Болки и Схващания”

Специална отстъпка за онлайн видео обучението “Защо ме боли?”

+ Допълнително Практическо обучение свързано с Модули 1 и 2

+ Томбола с Награди

+ Видео запис от обучението на Модул 1 и Модул 2

+ Достъп в Active+ Club

ЗА ЛИНЦ

ЗА ВИЕНА

ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ

Какво е Актив Ситинг?

Актив Ситинг е система от специализирани, много лесни и леки упражнения и техники, които може да изпълнявате седнали на стол в удобно за вас време от вкъщи или на работното си място. Целта на упражненията е да балансираме физическото и емоционално тяло, да постигнем оптимално здраве и да живеем щастлив, балансиран и пълноценен живот. Системата включва много техники от приложната кинезиология, които балансират и активират работата на мускулите в тялото, така че то да започне да работи в синхрон. Упражненията имат лечебен ефект и повлияват различни проблеми свързани с опорно-двигателния апарат. Ефекта от упражненията идва веднага, затова са и толкова уникални!

Упражненията подходящи ли са за хора с болки и различни диагнози?

Да, упражненията са създадени за хора с различни проблеми. Успешно може да повлияете болки във врата, гърба, раменете и кръста, ако изпълнявате упражненията редовно и дадете на тялото време да се научи да работи правилно. Когато масажираме определени точки, раздвижим и отпуснем спазъм на мускулите даваме възможност на тялото да се самолекува и пренастрои.

Може ли Актив Ситинг да намали стреса?

Най-уникалното на тази система е балансирането на вегетативната нервна система. Тя управлява вътрешните органи и се задейства от пикове на емоциите страх и яд. Тези емоции изпитваме често, а чрез тях несъзнателно задействаме вегетативната нервна система и тя изпада в стрес. Този стрес може да продължи дни, месеци, дори години. С упражненията от Актив Ситинг, много бързо рестартираме вегетативната нервна система и тялото бързо нормализира функции си и започва да работи в баланс.

Може ли Актив Ситинг да се изпълнява от деца и възрастни хора?

Да, може! Работили сме с много деца и възрастни и те се чувстват много добре, когато практикуват Актив Ситинг. Упражненията са леки и се правят в седнало положение, много са подходящи и за трудно подвижни хора. А при децата, упражненията помагат за балансиране и подобряване на стойката.

Защо е важно да правите гимнастика всеки ден?

В забързаното ни ежедневие има много фактори, които могат да нарушат баланса на тялото ни. За това е важно да правим редовно Актив Ситинг. Упражненията ни рестартират и балансират изключително бързо и ни помагат да бъдем в отлично здраве всеки ден!

ACTIVE
LIVING

ВЗЕМИ БИЛЕТ

ПОЛЗИТЕ

ИНВЕСТИРАЙ В ЗДРАВЕТО СИ! УПРАЖНЕНИНИЯ СА ПОДХОДЯЩИ ПРИ НАЛИЧИЕ НА СЛЕДНИТЕ ПРОБЛЕМИ

отоци по крайниците
болки в гърба
болки в гърдите
изтръпване на китките и пръстите
болки в петите, хронична умора
проблеми с координацията и баланса
крампи
депресия
болки в коленете
дисбаланс на мускулите след травми
ишиасни болки

болка в лакътя
плекситни болки
болки в рамото и шията
тежест в краката
главоболие и мигрена
безсъние
ниски нива на енергия
скованост и болки във врата и гърба
стрес
подобряват стойката и походката
повлияват благоприятно хора с артрит и болки в ставите

Методът “Актив Ситинг” включва много техники от приложната кинезиология, които балансират и активират работата на мускулите в тялото, така че то да започне да работи в синхрон. Упражненията имат лечебен ефект и повлияват различни проблеми свързани с опорно-двигателния апарат.

ПРОМО БИЛЕТИ

Коко Ковачев се занимава активно с кинезитерапия от 2003 година, а от 2015 година задълбочава работата си в посока Приложна кинезиология. Създател е на метода “Актив Ситинг”.

Актив Ситинг” е система от специализирани, съвсем лесни и леки упражнения и техники, които може да изпълнявате седнали на стол в удобно за вас време вкъщи или на работното си място. Целта им е да балансират физическото и емоционалното тяло за постигане на оптимално здраве.

ACTIVE

SITTING

Живей активно, без болка и с усмивка на лице!

ЗАПАЗИ МЯСТО

“Определено бих препоръчала методът Актив Ситинг. Тoва може да промени качеството на живота ви изцяло!”

д-р Велислава Мазнева | 34г.

“Препоръчвам Актив Ситинг на всеки, който ме е попитал как съм се справила с болките, които имах! ”

Зоя Владимирова | 40г.

“Препоръчвам методът Актив Ситинг по няколко пъти на ден, на близки, приятели и познати. Това ми помогна след години хронични болки.”

Радомир Георгиев | 58г.

“Открих, че с конкретни упражнения, болката ми отминава мигновенно! Препоръчвам Актив Ситинг на всички!”

Биляна Дончева | 53г.

“Препоръчвам силно Актив Ситинг, тъй като упражненията ми помогнаха комплексно! Всичко ми беше от полза! Здраве всеки ден!”

Александър Ненов | 52г.

“Препоръчвам упражненията Актив Ситинг на всички! Научих толкова много неща, които ми помогнаха да премахна болка си в коленете.”

Марта Михайлова | 34г.

Ефектът от упражненията идва веднага, затова са и толкова уникални!

Актив Ситинг е система от специализирани, много лесни, леки упражнения и техники.

Специално създадени, за да може да ги изпълняваме седнали – вкъщи или на работното си място. Когато пожелаем.

Целта на упражненията е да балансираме физическото и емоционално тяло. Да постигнем оптимално здраве и да живеем щастлив, балансиран и пълноценен живот.

Системата включва изпитани техники от приложната кинезиология. Използваме ги за активиране на мускулите в тялото и балансиране работата им. Така, че тялото ни да започне да работи оптимално. Упражненията имат лечебен ефект и повлияват благоприятно множество проблеми свързани с опорно-двигателния апарат.

ИЗБЕРИ БИЛЕТ

Живей

Активно!

Без Болки!

Присъедини се към хилядите доволни и активни хора!

РАННА РЕГИСТРАЦИЯ

НОВА РУТИНА ЗА ЗДРАВЕ 2025 С МЕТОДЪТ “АКТИВ СИТИНГ”

Практическо Обучение. Лесни Упражнения и Практики за Всеки Ден!

ГРИЖА ЗА ТЯЛОТО И ЕМОЦИИТЕ С Актив Ситинг

продадени книги

продадени онлайн обучения

проведени обучения на живо

последователи

Официален Партньор

Българско училище „Св.св. Кирил и Методий“ Виена

ДО НАЧАЛОТО ОСТАВАТ

Линц | 10:00ч. | 22 Март | Събота

Pfarrzentrum St. FranziskusNeubauzeile 684030 Linz

Виена | 10:00ч. | 23 Март | Неделя

Yamaha Concert Hall Wien Schleiergasse 20, 1100 Wien

ПРОГРАМА

Линц: 22 Март | Виена: 23 Март

РЕГИСТРАЦИЯ

10:00 - 10:30

Mодул 1 - Причини за най-честите болки в тялото и как да се справим с тях

10:30 - 12:00

ПАУЗА

12:00 - 12:15

модул 2 - Как стресът влияе на нашето тяло и работа с техники успокояващи нервната система

12:15 - 13:30

ПОЧИВКА И РЕФЛЕКСИЯ ОТ НАУЧЕНОТО

13:30 - 13:45

Практическа част свързана с модул 1 и 2 и томбола с награда. ВЪПРОСИ И ОТГОВОРИ.

Достъп само за Билети – Категория “Актив Про”

13:45 - 14:30

ЗАКРИВАНЕ

14:30

БИЛЕТИ

Ранна Регистрация

билет

СТАНДАРТ

€ 48

Редовна цена

€ 68

ОФЕРТА:

КОМБО БИЛЕТ

ЗА 2-ма: € 88

(-30% Отстъпка)

Ранна Регистрация

билет

АКТИВ

€ 68

Редовна цена

€ 98

ОФЕРТА:

КОМБО БИЛЕТ

ЗА 2-ма: € 120

(-31% Отстъпка)

Ранна Регистрация

билет

АКТИВ ПРО

€ 98

Редовна цена

€ 118

ОФЕРТА:

КОМБО БИЛЕТ

ЗА 2-ма: € 158

(-33% Отстъпка)

ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ

Какво е Актив Ситинг?

Упражненията подходящи ли са за хора с болки и различни диагнози?

Може ли Актив Ситинг да намали стреса?

Може ли Актив Ситинг да се изпълнява от деца и възрастни хора?

Защо е важно да правите гимнастика всеки ден?

ACTIVELIVING

ПОЛЗИТЕ

ИНВЕСТИРАЙ В ЗДРАВЕТО СИ! УПРАЖНЕНИНИЯ СА ПОДХОДЯЩИ ПРИ НАЛИЧИЕ НА СЛЕДНИТЕ ПРОБЛЕМИ

ACTIVE

SITTING

Ефектът от упражненията идва веднага, затова са и толкова уникални!

Живей

Активно!

Без Болки!

Присъедини се към хилядите доволни и активни хора!

Pfarrzentrum St. Franziskus
Neubauzeile 68
4030 Linz

Yamaha Concert Hall Wien
Schleiergasse 20,
1100 Wien

ACTIVE
LIVING